Női torna
Kis létszámú, személyesebb torna nőknek, ahol a rendszeres mozgás mellett a női test sajátos igényeire is figyelmet fordítunk.
Kiemelt terület a gátizomzat megfelelő működésének támogatása, a szétnyílt hasizom rehabilitációja és a törzs stabilitásának fejlesztése.
Mit tartalmaz a foglalkozás?
- rendszeres mozgás a női test sajátosságainak figyelembevételével
- gátizomzat támogatása és működésének javítása
- szétnyílt hasizom rehabilitációja
- törzs stabilitásának és központi stabilitásának fejlesztése
- gyógytornász által vezetett, fokozatos és megfelelő terhelést szem előtt tartó gyakorlatok
Ki számára jó a program?
- szülés után regenerálni vágyóknak
- még nem szült nőknek
- akiknek gyermekei már nagyobbak
- minden nő számára, aki tudatosan és rendszeresen szeretne mozogni
A foglalkozásra szeretettel várjuk azokat is, akik még nem szültek, illetve akiknek a gyermekei már nagyobbak – a torna minden nő számára jó lehetőség a tudatos, rendszeres mozgásra. 🌸
Jelentkezés
- kiscsoportos, személyesebb környezet
- gyógytornász által vezetett, biztonságos és személyre szabott mozgásprogram
- egyéni gyógytorna célzott jellegű időpont-egyeztetése is folyamatosan elérhető
✨ Jelentkezés és időpont-egyeztetés egyéni gyógytornára is folyamatosan!
